Fysioterapeut
Aktiv rehabilitering, trening og manuell behandling.
- Undersøkelse
- Behandling og øvelser
- Rehabilitering etter operasjon
- Idrettsskader
Om behandlingen
Fysioterapeuten hjelper deg tilbake til normal funksjon etter skade, operasjon eller ved langvarige muskel- og skjelettplager. Behandlingen bygger på grundig undersøkelse og aktiv rehabilitering med dokumentert effekt.
Hvem passer det for
- Du skal trene deg opp etter operasjon eller skade
- Du har senebetennelser, skulderplager eller kne- og hofteproblemer
- Du har langvarige smerter og trenger en strukturert treningsplan
- Du ønsker forebyggende veiledning for jobb eller idrett
Slik foregår det
Første time kartlegger plagene, funksjonsnivået og målene dine. Du får en individuell plan som kombinerer behandling på benken med veiledet trening og hjemmeøvelser. Etter operasjon hos våre kirurger samarbeider fysioterapeuten direkte med kirurgen om opptreningen.
Forberedelser
- Ta med treningstøy og innesko
- Ta med operasjonsbeskrivelse eller epikrise hvis du er nyoperert
Etter behandlingen
Fremgangen evalueres jevnlig og planen justeres. Du får øvelsesprogram digitalt eller på papir, slik at du kan trene riktig mellom timene. Risiko og bivirkninger Treningsbasert behandling er trygg. Midlertidig treningsverk er normalt og et tegn på at vevet tilpasser seg.
Hva vi tilbyr
- Undersøkelse
- Behandling og øvelser
- Rehabilitering etter operasjon
- Idrettsskader
Er du usikker på om denne behandlingen er riktig for deg? Ring oss eller send en melding, så vurderer vi det sammen.
Behandlinger og priser
Veiledende priser. Trykk på en behandling for full pasientinformasjon.
Nålebehandling / dry needlingInngår ofte i konsultasjon
Dry needling er målrettet nålebehandling av stramme muskelknuter (triggerpunkter), og brukes av våre kiropraktorer og fysioterapeuter som del av behandlingen ved muskulære smerter.
Slik foregår det: En tynn, steril engangsnål settes direkte i triggerpunktet, som ofte gir en kort muskelrykning før muskelen slipper spenningen. Behandlingen tar få minutter per punkt og kombineres med øvelser og annen behandling.
- Ingen spesielle forberedelser
- Gi beskjed om blodfortynnende medisiner eller graviditet
Etter behandlingen: Ømhet som etter en hard treningsøkt i 1–2 dager er normalt.
Risiko og bivirkninger: Trygt med sterile engangsnåler. Små blåmerker kan forekomme.
Veiledet rehabiliteringstreningEtter avtale
Etter operasjon, skade eller ved langvarige plager er riktig dosert trening den best dokumenterte behandlingen. Hos oss følger du et individuelt program med tett veiledning av fysioterapeut — koordinert med kirurgen der det er aktuelt.
Slik foregår det: Programmet bygges opp i faser med gradvis økende belastning, testes og justeres jevnlig. Du trener både i timene og hjemme etter et digitalt eller skriftlig program.
- Treningstøy og innesko
- Operasjonsbeskrivelse hvis du er nyoperert
Etter behandlingen: Fremgangen måles mot konkrete mål — bevegelighet, styrke og funksjon — til du er tilbake på ønsket nivå.
Risiko og bivirkninger: Trygt når belastningen styres riktig. Treningsverk er normalt og forventet.
Sist oppdatert: 26. juli 2026 · Kvalitetssikres av klinikkens fagpersonell.