Massasje
Klassisk massasje og triggerpunktbehandling for spente muskler.
- Klassisk massasje
- Triggerpunktbehandling
- Kombineres med kiropraktor og fysioterapi
Om behandlingen
Medisinsk massasje løser opp muskelspenninger, øker blodsirkulasjonen og virker avspennende. Hos oss utføres massasje av kvalifisert behandler og kan kombineres med kiropraktikk eller fysioterapi for best effekt.
Hvem passer det for
- Du har stive og ømme muskler i nakke, skuldre eller rygg
- Du sitter mye stille og kjenner spenningene bygge seg opp
- Du trener mye og ønsker raskere restitusjon
- Du ønsker avspenning ved stress og spenningshodepine
Slik foregår det
Behandlingen varer 30–60 minutter og tilpasses dine behov — fra dyp muskelbearbeiding til rolig avspenningsmassasje. Behandleren kartlegger først hvor spenningene sitter og hva du ønsker å oppnå.
Forberedelser
- Ingen spesielle forberedelser — unngå stort måltid rett før
- Gi beskjed om skader, sykdommer eller graviditet
Etter behandlingen
Drikk godt med vann etter behandlingen. Lett ømhet i muskulaturen dagen etter dyp massasje er normalt. Risiko og bivirkninger Massasje er trygt for de aller fleste. Ved enkelte tilstander, som akutt betennelse eller blodpropp, skal massasje unngås — si fra om helsen din, så tilpasser vi behandlingen.
Hva vi tilbyr
- Klassisk massasje
- Triggerpunktbehandling
- Kombineres med kiropraktor og fysioterapi
Er du usikker på om denne behandlingen er riktig for deg? Ring oss eller send en melding, så vurderer vi det sammen.
Behandlinger og priser
Veiledende priser. Trykk på en behandling for full pasientinformasjon.
Kopping og varmebehandlingInngår i behandlingstime (30 min 500 kr · 45 min 750 kr)
Kopping bruker undertrykk mot huden for å øke sirkulasjonen og løsne stramt bindevev og muskulatur, og kombineres ofte med massasje, varmeterapi eller eteriske oljer for dypere avspenning.
Slik foregår det: Kopper i silikon eller glass plasseres på det stramme området i noen minutter, statisk eller glidende over muskulaturen. Behandlingen inngår vanligvis i en samlet time på 30–45 minutter hos massør eller fysikalsk behandler.
- Ingen spesielle forberedelser
- Gi beskjed om blodfortynnende medisiner, hudsykdom eller graviditet
Etter behandlingen: Runde, rødlilla merker etter koppene er normalt og ufarlige, og blekner i løpet av 3–10 dager. Drikk godt med vann etter behandlingen.
Risiko og bivirkninger: Trygt for de fleste. Merkene er forventet og ikke skadelige; ved blødningstendens tilpasses eller unngås behandlingen.
Sist oppdatert: 26. juli 2026 · Kvalitetssikres av klinikkens fagpersonell.